2025年初，因病毒再度變異，社區中出現不少新冠相關病例。雖然大家對疫情已不再陌生，但這次的病毒傳播力更強、發病速度也更快，讓許多人措手不及。
面對這樣的情勢，我們能做的不只是戴口罩與快篩，更應該從自身體質與免疫力出發，進行全面的預防與調養。
新冠病毒是怎麼傳染的？
新冠病毒會透過幾種方式在人與人之間傳播：
- 飛沫：打噴嚏、咳嗽、甚至講話時噴出的微粒，在近距離內傳播最常見。
- 接觸：手部碰觸含有病毒的物品表面後，再觸摸眼、口、鼻，容易造成感染。
- 空氣：在密閉、通風不良的空間中，空氣中懸浮的氣膠也可能造成遠距離感染。
為什麼這一波的病毒特別棘手？
這次的變異株與以往略有不同：
- 感染後很快出現症狀，有些人甚至隔天就開始發燒或咳嗽
- 服藥後緩解速度較慢，容易反覆，康復期也拉得比較長
- 具有更強的傳染性，許多家庭出現「一人確診，全家中招」的情況
症狀表現有哪些？什麼時候該警覺？
多數人感染後會出現：
- 咽喉不適、聲音沙啞
- 發燒、乾咳、疲倦感
- 肌肉痠痛、關節酸楚
- 有些人會拉肚子，或失去味覺與嗅覺
⚠ 特別注意下列情況，請盡速就醫：
- 呼吸困難、胸口壓迫感
- 持續高燒不退
- 意識混亂、說話不清
- 無法喝水或無尿現象
- 面色或嘴唇發青、手腳冰冷
中醫如何看待新冠病毒？
中醫將這類病毒視為「疫癘之氣」，在體內發病的位置與影響，會因個人體質而不同。依據不同表現，常見有：
- 濕重型：頭重、倦怠、痰多、胸悶
- 寒濕型：畏冷、無汗、腸胃不適
- 熱毒型：高熱、咽喉腫痛、咳黃痰
- 陰虛型：喉乾、低熱、夜間加劇
- 氣虛型：痊癒後仍感虛弱、易喘、活動後疲憊
每個階段皆須辨證施治，不宜隨意使用清熱、發汗藥物，以免加重虛損。
德佐中醫的三階段照護方式
我們依據中醫理論與臨床經驗，將新冠調理分為三個階段：
發作初期（身體有明顯不適）
以清解外邪、疏通肺氣為主，協助身體將病邪排出，常用藥如：魚腥草、金銀花、薄荷、藿香等。若有痰多、胸悶，會搭配止咳化痰之劑。
症狀穩定期（退燒後持續咳嗽或乏力）
著重在調和脾胃、增強肺氣，避免病後虛損。會根據症狀加入補氣、潤肺、健脾藥材，例如黃耆、黨參、百合、麥冬。
康復期（快篩轉陰，但體力未恢復）
此時應重視「復元」，扶助正氣、促進修復。中醫可配合簡單針灸、穴位按摩（如太淵、足三里），並給予溫補調理方劑，幫助身體真正恢復平衡。
日常生活如何保養與預防？
在疫情仍有風險的情況下，我們建議：
- 出入公共場所戴好口罩，避免密閉空間久留
- 若有症狀立即快篩，並主動減少接觸他人
- 注意作息與情緒，避免熬夜、過度勞累
- 飲食以清淡、溫熱為主，避免冰品、生冷、油膩
- 可適量補充維生素C、D、鋅與益生菌，增強身體防禦機能
- 日常可飲用溫水、薑棗茶、白朮茶等，扶助脾胃、祛濕排寒
從確診到康復，德佐中醫陪您一起走過
新冠病毒雖然已非陌生疾病，但每一次發作，對不同的人來說，都是一次全新的挑戰。有些人症狀輕微，有些人則康復得很慢，甚至長期留下咳嗽、氣虛、腸胃不適等「長新冠」現象。
在德佐中醫，我們相信每個人都值得個別化的照顧。我們提供：
- 中藥水煎劑（當日現煎）
- 客製化體質辨證與調理方案
- 穴位治療與簡易指壓教學
- 溫和無負擔的日常保養建議
不論您是確診中的不適者，還是康復後想進一步調整體質的民眾，德佐中醫都樂意陪伴您與家人安心度過。
